渋谷でおすすめのパーソナルトレーニングを紹介します！
渋谷は若者の街というイメージですが、パーソナルトレーニングができる施設も豊富です。
小規模ジム、ダイエット特化ジム、24時間ジム、下半身痩せ専門ジムなど多種多様なジムがあります。
パーソナルトレーニングはどのジムがいいと言うよりも、「合う合わない」の方が強いです。
特に「ジムが得意とするジャンルと自分のニーズが合うか」は大切です。
「女性トレーナーが多いか？」
「ダイエットに特化しているのか？」
「リバウンド対策が充実しているか？」
「実績は豊富か？」
「アクセスはいいか？」
「料金は安いか？」
「都度払い・分割払いは可能か？」
この辺りは、パーソナルトレーニングを受ける前に事前にしっかり調べて、自分の要望に合ったジムを探しましょう！
あなたの目的にあったジムを探してみてください！
渋谷でおすすめのパーソナルトレーニング
渋谷でおすすめのパーソナルトレーニングをご紹介します！
渋谷には専門的なパーソナルトレーニングジム、安いジム、女性に特化したジムなど様々な特徴のあるジムが揃っています。
安く済ませたい、徹底的にダイエットを成功させたい、高くてもいいから確実に効果を求めたいなど、要望に合わせて選んでみてください。
渋谷にある主なパーソナルトレーニングジムはこちらです。
・ライザップ（神宮前店・恵比寿店・代々木上原店）
・スターフィット（渋谷店）
・エクササイズコーチ（渋谷店）
・ビーコンセプト（渋谷スタジオ）
・24/7ワークアウト（渋谷店）
各ジムについて紹介していますので、上記リンクから確認してみてください！
とにかくおすすめを！という人には、時短・格安のエクササイズコーチか実績・知名度のライザップをおすすめします。
渋谷のライザップ詳細
ライザップ渋谷店という名前の店舗はありませんが、渋谷区にライザップは3店舗あります。
・ライザップ神宮前店
・ライザップ恵比寿店
・ライザップ代々木上原店
こちらの3店舗が渋谷のライザップです。
ライザップ神宮前店の詳細
住所
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
アクセス
JR山手線原宿駅 竹下口から徒歩8分
東京メトロ千代田線表参道駅 A2出口から徒歩12分
東京メトロ千代田線明治神宮前駅 5番出口から徒歩12分
ライザップ神宮前店の詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 体験方法 | 無料カウンセリング |
ライザップ恵比寿店の詳細
住所
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
アクセス
JR恵比寿駅（山手線・埼京線・湘南新宿ライン） 西口より徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅5番出口より徒歩1分
ライザップ恵比寿店の詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 体験方法 | 無料カウンセリング |
ライザップ代々木上原店の詳細
住所
151-0062
東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
アクセス
東京メトロ千代田線 代々木上原駅西口より徒歩7分
小田急電鉄小田原線 代々木上原駅西口より徒歩7分
ライザップ代々木上原店の詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 体験方法 | 無料カウンセリング |
ライザップの料金目安
※入会金は50,000円税込
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング2回/週※2 |
| 16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 432,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 560.000円 | 4ヶ月 |
ライザップの料金はコースによっても異なります。
また、ライザップでは分割支払いも可能です。
ライザップでは無料カウンセリングが可能です！
無料カウンセリングだけで入会しなくても問題ありませんので、興味がある方は一度無料カウンセリングをおすすめします。
スターフィット渋谷の詳細
スターフィット（STARFIT）渋谷の詳細です。
最寄り駅は笹塚駅です。
スターフィットは24時間ジムですが、パーソナルトレーニングもできます。
多くの24時間ジムはパーソナルトレーニングはなく、自分で勝手にトレーニングをしてくださいという感じです。
トレーニング経験がある人からすると、気軽で楽にトレーニング出来るし安いから使いやすいのが24時間ジムの特徴です。
しかし、初心者には困る場面も多々あります。
そんな人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
24時間ジムで安く済ませたいけど、パーソナルトレーニングで手厚くつサポートをして欲しいという人には、スターフィットはおすすめです。
STARFIT渋谷の詳細
| 営業時間 | 24時間 |
| 体験方法 | 無料カウンセリング |
住所 東京都渋谷区笹塚1-29-3 SS-DUPLEX 地下1階
最寄駅 笹塚駅（京王線、京王新線）から徒歩1分
STARFIT渋谷の料金目安
| 24時間ジム会員 | 6,900円（税別） ※月額 |
| ボディメイク5回トライアルプラン | 39,800円（税別） |
| ボディメイク会員（20回） | 198,000円（税別） |
スターフィットは無料カウンセリングが可能です。
興味がある方には、一度無料カウンセリングがおすすめです！
入会を強制されることもないので、とりあえずどんなもんか見に行くくらいの感覚で無料カウンセリングに行っても大丈夫です！
エクササイズコーチ渋谷店の詳細
エクササイズコーチ（exercise coach）は、アメリカで人気のジムが日本に進出してきたまだ新しいブランドです。
その為、知名度としてはまだ高くはありませんが、「今後人気が出る！」とマニア的には予想しています！
エクササイズコーチの特徴は「時短・低価格」です。
通常1回60分くらいが相場のパーソナルトレーニングの時間が、エクササイズコーチでは1回20分です！
その分、価格も安くなっています。
・短時間で効率よく効果を出したい！
・安くパーソナルトレーニングを受けたいけど質は下げたくない
そんな人には、エクササイズコーチがおすすめです！
住所
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
アクセス
渋谷駅（銀座線・山手線・埼京線など）徒歩6分
エクササイズコーチ詳細
| 電話番号 | 03-6455-2851 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付22:30） |
| 体験方法 | 無料体験 |
エクササイズコーチでは無料体験レッスンができます！
エクササイズコーチが気になる方は、一度無料体験をしてみましょう！
ビーコンセプト渋谷スタジオの詳細
ビーコンセプト渋谷スタジオの詳細です。
ビーコンセプトの特徴としては、「下半身痩せコース」と「リバウンド保証期間の長さ」です。
最近では、短期集中型のダイエットジムのリスクとして「リバウンド」を気にする人も多いと思います。
これは実際のところ、「リバウンドのリスクがないダイエットなど存在しない」と思っています。
とは言え、リバウンドされたは困ってしまうのでそこで必要なのがリバウンド保証期間です。
ビーコンセプトでは、コース終了後に4カ月間リバウンド保証期間のレッスンが受けられます。
リバウンドが気になる人、ダイエットに成功してはリバウンドを繰り返している人にはビーコンセプトがおすすめです！
住所
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-6
最寄り駅
渋谷駅より徒歩4分
ビーコンセプト渋谷スタジオの詳細
| 営業時間 | 24時間 |
| 体験方法 | 7:00〜23:00（年中無休） |
24/7（トウェンティーフォーセブン）ワークアウト渋谷店の詳細
24/7ワークアウト渋谷店の詳細はこちらです。
住所
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F
アクセス・最寄り駅
渋谷駅 12番出口から 徒歩7分
東京メトロ「表参道駅」徒歩10分
トウェンティーフォーセブン渋谷店の体験方法
無料カウンセリング
トウェンティーフォーセブン渋谷の無料カウンセリングはこちらから
ティップネス渋谷店の詳細
フィットネスクラブのティップネスでもパーソナルトレーニングができます。
現在は、「ティップネス渋谷店」ではなく、「ティップ.クロスTOKYO渋谷」に変わっています。
ただ、こちらでもパーソナルトレーニングが受けられます。
〒150-0042
住所 東京都渋谷区宇田川町16-4
アクセス JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分
営業時間 平日7:00-23:15 土曜9:30-22:00 日曜・祝日9:30-20:00
休館日 毎月4日・20日
電話番号 03-3770-3531
パーソナルトレーニング料金例
30分 3,000円 (税込3,240円）
60分 6,000円 (税込6,480円）
※パーソナルトレーナーにより料金が変わります。
ティップ.クロスTOKYO渋谷公式サイトはこちら
渋谷の安いパーソナルトレーニングおすすめ集
渋谷の安いパーソナルトレーニングおすすめ集を紹介します。
安いと言っても、通い方によって料金が異なりますので一概に料金比較は難しいところです。
こちらでは、料金が安くてコスパのよい渋谷のパーソナルトレーニングを紹介します。
マニア的には、渋谷の安くてコスパの良いパーソナルトレーニングとして「エクササイズコーチ渋谷店」をご紹介します！
エクササイズコーチ渋谷店
エクササイズコーチは、アメリカで流行のフィットネスが日本に上陸してきた業態です。
短時間、低価格が売りです。
1ヶ月12,000円～と、比較するとかなりの安さです！
しかも時間も20分～とかなり短いです。
まさに短時間、低価格のコンセプト通り。
渋谷で安いパーソナルトレーニングをお探しの方には、エクササイズコーチ渋谷店がおすすめです！
【エクササイズコーチ渋谷店の詳細】
住所
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
アクセス
各線渋谷駅徒歩6分
電話番号 03-6455-2851
営業時間 7:00～23:00（最終受付22:30）
体験方法 無料体験
KIYONAGAジム
エクササイズコーチの他にも渋谷で安いパーソナルトレーニングジムがKIYONAGAジムです。
KIYONAGAジムの安いところは、2週間で4回のお試しコースがあります。
4回の価格が20,000円ですので、短期集中のダイエットジムと比較すると料金は安いです。
2週間で痩せるのか？と言われると、正直そこまでの効果は期待できません。
しかし、2週間あればちょっと痩せて「このままやっていけば痩せられそう！」という手応えは得られると思います。
そういった意味では、安くお試しできるのはお得ですね！
【KIYONAGAジムの詳細】
住所
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂１丁目１４－９ソシアル道玄坂３０３
電話受付時間 14:00〜21:00
渋谷で女性向けのパーソナルトレーニングおすすめ集
渋谷には女性向けのパーソナルトレーニングジムもあります。
女性向けのジムは増えてきていますが、渋谷には3つおすすめの女性向けジムがあります。
・CREBIQ（クレビック）渋谷店
・MMM（トリプルエム）表参道店
・Reborn Myself（リボーンマイセルフ）渋谷店
クレビックは、フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島香奈子さんが監修したプログラムで、まさに女性による女性の為のパーソナルトレーニングジムです！
トリプルエムは女性の為のジムというコンセプトでトレーナーも女性のみです。
どちらかというと運動初心者が多いジムで、運動が苦手な女性におすすめです！
リボーンマイセルフは、ダイエット＆ボディメイク専門の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性専用で、さらにダイエット＆ボディメイク専門ですのでかなり対象を絞っています。（と言っても一番多いジャンルですが）
ダイエット・ボディメイクを希望の女性には、こちらのリボーンマイセルフがおすすめです！
クレビック渋谷店
クレビックは女性専用パーソナルトレーニングジムで、女性のボディメイクに特化したジムです。
とりあえずダイエットをしたいというより、「モデル体型を目指す」「くびれ美人になりたい！」などボディメイクを頑張りたい方におすすめのジムです。
【クレビック渋谷店詳細】
住所
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町19-5
山手マンション706号室
アクセス
各線渋谷駅 徒歩4分
営業時間
月〜金 10:00〜23:00
無料カウンセリング最終受付21:30 トレーニング最終受付22:00
土・日・祝 10:00〜19:00
無料カウンセリング最終受付17:30 トレーニング最終受付18:00
体験方法
無料カウンセリング
トリプルエム表参道店
トリプルエムは六本木店と表参道店の2店舗のみ。
かなり「高級ジム」という位置付けです。
渋谷からは表参道店が徒歩で行ける距離です。
トレーナーも全員女性ですので、高級なジムで優雅にセレブなパーソナルトレーニングがしたいという方にはトリプルエムがおすすめです！
【トリプルエム表参道店詳細】
住所
〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
営業時間：7：00〜22：00 定休日：不定休
アクセス
［電車］東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分、渋谷駅徒歩12分
［車］トリプルエム表参道店ご利用時間内は、青山ライズスクエア駐車場(提携駐車場)を無料でご利用できます。
体験方法
体験レッスン
リボーンマイセルフ渋谷店
リボーンマイセルフは全国展開している女性専用ジムです。
全国展開の規模ながら、トレーナーは全員女性というのがポイントです！
担当トレーナーは女性が希望で、利用者も女性だけがいいという方にはリボーンマイセルフがおすすめです！
【リボーンマイセルフ渋谷店の詳細】
住所
東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
アクセス
渋谷駅宮益坂口 徒歩5分
電話番号 03-3499-7250
営業時間
平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
定休：日曜日
体験方法
無料カウンセリング・体験レッスン
渋谷のダイエット向けパーソナルトレーニングおすすめ集
パーソナルトレーニングの目的は様々ですが、一番多い目的はダイエットです。
パーソナルトレーニングジムも、ダイエットに特化しているジムもあればボディメイクや姿勢改善などに特化したジムもあります。
そんなパーソナルトレーニングジムから、渋谷のダイエット向けパーソナルトレーニングのおすすめを紹介します。
・ライザップ
・ビーコンセプト
・24/7ワークアウト
実績ナンバーワンはやはりライザップです！
ライザップはダイエットの実績が豊富で、年代性別を問わずダイエットが出来ます。
ライザップはまずは無料カウンセリングを受ける流れになります。
ビーコンセプトは、リバウンド保証期間が長いのが特徴です。
短期集中型のコース終了後に、最長6カ月間無料で月1回のパーソナルトレーニングが受けられます！
リバウンドが心配な方には、ビーコンセプトでのダイエットがおすすめです！
24/7ワークアウトは、バランスの良いジムです。
全国展開の大手でありながら、料金は比較的安いのが特徴です。
料金を抑えつつ、実績と信頼も欲しいという人には24/7ワークアウトがおすすめです！
渋谷のパーソナルトレーニングで都度払い可能なジム
パーソナルトレーニングは多くの場合、料金形態は回数券や月会費制です。
その為、1回に支払う金額がどうしても高くなります。
1回で高額の支払いが難しい人には、都度払いが出来るパーソナルトレーニングは結構ありがたいものです。
渋谷の都度払い可能なパーソナルトレーニングジムがこちらです。
・ととのえて、からだ。
・MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
ととのえて、からだは渋谷に2店舗あり都度払いで単発8,000円でパーソナルトレーニングが受けられます。
体験料は4,000円（税込）とかなり安いです！
ミヤザキジムは、都度払いのパーソナルトレーニングが10,000円（税込）です。
ただ、初回のカウンセリングが無料です。
ととのえて、からだ。は都度払いのみですが、ミヤザキジムもは都度払いだけでなく短期集中コースもあります。
こちらは都合に合わせて使い分けるのがおすすめです！
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店
ミヤザキジムのプログラムは、様々な指導実績があり著書も出版されている山本義徳氏が監修しています。
本格的なパーソナルトレーニングを受けたい方にはおすすめのパーソナルトレーニングジムです！
【MIYAZAKIGYM渋谷店詳細】
住所
東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
アクセス
渋谷駅 徒歩5分
表参道駅 徒歩7分
電話番号
03-3406-8041
営業時間
7:00〜23:00
体験方法
無料カウンセリング
ととのえてからだ
ととのえてからだは、ダイエットというよりも身体の不調改善などを得意としているパーソナルトレーニングジムです。
スタジオは合計3つ、全て渋谷です。
【ととのえてからだ詳細】
住所
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナ B201/A402
JR渋谷駅から徒歩7分ほど（ハチ公口・宮益坂方面出口）
東京メトロ渋谷駅・13番出口から徒歩3分
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-8-13 GSハイム宮益坂901
JR渋谷駅東口徒歩5分
渋谷にあるパーソナルトレーニングが出来るジムなど一覧
渋谷には多くのパーソナルトレーニングが受けられる施設があります。
渋谷の主なジム一覧はこちらです。
・ライザップ（神宮前店・恵比寿店・代々木上原店）
・スターフィット（渋谷店）
・エクササイズコーチ（渋谷店）
・ビーコンセプト（渋谷スタジオ）
・24/7ワークアウト（渋谷店）
・POLICY（渋谷店）
・Kenz（渋谷店）
・ティップクロスTOKYO（渋谷店）
・ベゼル（渋谷青山通り店）
・KIYONAGAジム（渋谷店）
・クレビック（渋谷店）
・トリプルエム（表参道店）
・リボーンマイセルフ（渋谷店）
・Runway（恵比寿店）
・XSLIM（渋谷店）
・ジュエルボディメイク（渋谷店）
・ビーストイック（渋谷店）
・コナミスポーツクラブ渋谷
・shibuya sankak
・T-BALANCE
・ゴールドジム渋谷東京
・リアルフィジカルトレーナーズ
・Livito(リビト)東京 渋谷店
・B・B・V ola
・BODDY
・Models
・SHIBUYA FITNESS SHAREZ
・MIYAZAKI GYM
・EAU
・Enter
・FLUX
まだ紹介していない店舗のみ、こちらで紹介します。
BEZEL ベゼル渋谷青山通り店
住所
東京都渋谷区渋谷２丁目１２−８ アートビル202
アクセス
渋谷駅より徒歩10分
営業時間
月〜金 10:00〜22:00 土 10:00〜19:00
定休日
日曜・祝日
体験方法
体験レッスン（1回45分3,000円）
コナミスポーツクラブ渋谷
住所
〒150-0045
東京都渋谷区神泉町18-11
アクセス
JR線「渋谷駅」3a出口より文化村通りをまっすぐ。徒歩約12分。
京王井の頭線「神泉駅」改札左手西口を出て徒歩約4分。
体験方法
体験レッスン 60分1,080円（税込）
コナミスポーツクラブ渋谷のパーソナルトレーニングは、VBODYというプログラムです。
VBODY詳細はこちら
ティップクロスTOKYO渋谷
ティップクロスTOKYO渋谷は、大手フィットネスクラブのティップネスの別業態です。
元々はティップネス渋谷店だったはずですが、ティップクロスTOKYOにブランド変更しました。
通常のフィットネスクラブよりも、「よりガチで運動する雰囲気」というイメージでいいと思います。
このティップクロスTOKYOでも、パーソナルトレーニングが可能です。
【ティップクロスTOKYO渋谷の詳細】
住所
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町16-4
アクセス
JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分
営業時間
平日／7:00-23:15
土曜／9:30-22:00
日曜・祝日／9:30-20:00
休館日
毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館
ティップクロスTOKYO渋谷のHPはこちら
ビーストイック渋谷店
ビーストイックは渋谷に2019年1月にオープンしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。
鍼灸・カッピングサロン併設のパーソナルトレーニングジムで、治療・トレーニングを合わせて受けることが出来ます。
ビジネスの為のパーソナルトレーニングというコンセプトで、「スーツが似合う体型を作るダイエット」「仕事のパフォーマンスを高める為のトレーニング」などビジネスの為のパーソナルトレーニングです。
ビジネスマン・ビジネスウーマンにおすすめのパーソナルトレーニングジムです！
【ビーストイック渋谷店の詳細】
住所
〒150-0041
東京都渋谷区神南1-3-2 不二ビル6階
アクセス
渋谷駅6-2番出口から徒歩5分
営業時間
月 4:00 pm – 10:00 pm
火 – 金 10:00 am – 10:00 pm
土・日 10:00 am – 8:00 pm
体験方法
体験レッスン
ビーストイック渋谷店の体験レッスンはこちら
Runway恵比寿店
Runway恵比寿店は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーは完全担当制で、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
Runwayは女性のダイエット、ボディメイク、シェイプアップにおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
【Runway恵比寿店の詳細】
住所
〒150-0011
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
アクセス
恵比寿駅徒歩10分
渋谷駅徒歩10分
代官山駅徒歩約10分
体験方法
無料カウンセリング
XSLIM渋谷店
XSLIM（エクスリム）は、「人生最後のダイエット」がコンセプトのダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。
4か月間のアフターフォロー期間がありますので、リバウンド対策もばっちりです！
30日間の返金保証もあるので、ダイエットに必要な制度は全て備えていると言っていいでしょう！
ダイエットに成功したい方、リバウンドが心配な方にはエクスリム渋谷店がおすすめです！
【エクスリム渋谷店の詳細】
住所
東京都渋谷区桜丘町13-4-303
アクセス
JR渋谷駅 徒歩5分
営業時間
平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00
土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00
体験方法
無料カウンセリング
ジュエルボディメイク渋谷店
ジュエルボディメイク渋谷店は、完全個室のダイエットジムです。
料金も比較的安く、全額返金保証付きです！
個室の落ち着いた空間でダイエットをしたい方には、ジュエルボディメイクがおすすめです！
【ジュエルボディメイク渋谷店の詳細】
住所
東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階
アクセス
渋谷駅徒歩3分
体験方法
無料カウンセリング
shibuya sankak（渋谷サンカク）
渋谷サンカクは、おしゃれな空間でリラックスしながら、自分の目的に合わせたトレーニングを集中してできる新感覚ジムです。
トレーニング初心者から上級者まで、幅広くサポート可能です。
【渋谷サンカクの詳細】
住所
〒150-0041
東京都渋谷区神南1丁目20-5 NAVIshibuya4F
電話番号
03-5428-4350
営業時間
月～金 7:00～23:00（最終チェックイン22:00）
土・日・祝 8:00～20:00（最終チェックイン19:00）
定休日
年中無休（年末年始を除く）
SHIBUYA FITNESS SHAREZ
SHIBUYA FITNESS SHAREZ（シェアーズ）は、多くのトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
各トレーナーの得意分野や経験が異なるので、目的別にパーソナルトレーナーを選ぶジムです。
トレーナー一覧から、ニーズに一致するトレーナーを探してみてください！
【SHIBUYA FITNESS SHAREZ（シェアーズ）の詳細】
住所
〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-29-15
アクセス
東京メトロ渋谷駅3a出口から徒歩6分
JR渋谷駅ハチ公改札から徒歩10分
体験方法
体験レッスン
studio kompas（渋谷パーソナルトレーニング）
studio kompas（スタジオコンパス）は、都度払いも可能なパーソナルトレーニングジムです。
タレント・モデル・アーティストなどの指導実績があるジムですので、タレント・モデル・アーティストやそれを目指す方におすすめのパーソナルトレーニングジムです！
【studio kompasの詳細】
住所
東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST 地下102
アクセス
渋谷マークシティから徒歩5分
電話番号
03-6316-6665
studio kompasの公式サイトはこちら
渋谷区本町のパーソナルトレーニングSWITCH
渋谷には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、渋谷区本町のパーソナルトレーニングは非常に少ないです。
渋谷区本町にあるパーソナルトレーニングジムは、パーソナルトレーニングスタジオSWITCHです。
SWITCHは、元々加圧トレーニングスタジオだったようですが、現在はパーソナルトレーニングスタジオです。
お試しのショートコース、ボディメイクとケアを同時に行うコースなど、コースオプションが豊富です。
【パーソナルトレーニングスタジオSWITCHの詳細】
住所
東京都渋谷区本町1-17-11STCビル3F 4F
アクセス
幡ヶ谷駅徒歩5分
初台駅徒歩8分
電話番号：03-5350-5951
渋谷近郊のパーソナルトレーニング
渋谷でパーソナルトレーニングを探している方で、渋谷以外でも大丈夫という方には他の地域もおすすめです。
実は渋谷近くはパーソナルトレーニングジムやパーソナルトレーニングスタジオが多くある激戦区です。
渋谷近郊でパーソナルトレーニングをお探しなら、恵比寿のパーソナルトレーニングもおすすめです。
恵比寿は日本一のパーソナルトレーニング激戦区と言っても過言ではありません。
渋谷のパーソナルトレーニングジムまとめ
渋谷のパーソナルトレーニングジムをご紹介しましたが、「本当にパーソナルトレーニングって効果あるの？」という疑問がある人も多いはずです。
パーソナルトレーニングの効果は、もちろんあります！
しかし、ただ通えば効果が出るかと言われれば正直微妙です。
パーソナルトレーニングは週1回や週2回通いますが、それだけで効果が出るものではありません。
それ以外の日々の食事や運動量も影響しますし、そちらの方が影響は大きいです。
「毎週しっかりジムに通って、食事内容は今まで通り、ジム以外では運動はしない」
という人は、恐らくパーソナルトレーニングに通ってもあまり効果はありません。
しかし、パーソナルトレーニングに通うことで日々の食事の方法や家での運動方法なども教えてもらえます。
そういったものを活用して効果を出そう！という人は、確実にパーソナルトレーニングで効果を得られます。
逆に「金払えば効果出るんでしょ？」というスタンスの人は残念ながら効果が期待できません。
これは、そもそもパーソナルトレーニングと何？というところを理解しておくことで解決できます。
【パーソナルジムのおすすめ】女性・男性にも！安いジムはどこ？
以上、渋谷のパーソナルトレーニングおすすめ集でした！
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