ライザップ研究所

ライザップの体験方法を調べてみました。 ライザップは言わずと知れたダイエットの名門です。 しかし、料金が高いことがネックでライザップの通うことに二の足を踏んでいる人も多いと思います。 そこで、やってみたいのがライザ...

自宅でできるライザップとして、ライザップではRIZAPSTYLEPROGRAM（ライザップスタイルプログラム）というものを販売しています。 このライザップスタイルプログラムは、ライザップで出来る食事改善や運動などを自分で出来る...

ライザップのシステムの売りの1つに「30日間の全額返金保証」というものがあります。 ライザップが一気に有名になった頃には、この返金保証に関して行政の指導が入っ他こともありました。 しかし、現在ではそこがクリアになり、”全...

ライザップの無料カウンセリングについて調べました。 ライザップでは通う前に一度無料カウンセリングを受けられます。 ライザップに通う上での不安を相談したり、ライザップの施設を見学したり、ライザップの料金の支払方法を相談した...

ライザップのトレーニングでは、なぜか有酸素運動がありません。 有酸素運動はダイエットに有効なトレーニング方法であるはずですが、ライザップでは特に推奨していません。 ライザップでは有酸素運動ではなく筋トレを推奨しています。...

ライザップのトレーニングのイメージとしては「かなりきついトレーニング」と思われている人が多いのではないでしょうか？ 個人的にもライザップのダイエットは短期間で効果が出る代わりに、トレーニングも食事制限もきつい印象があります。 ...

ライザップの食事制限中に食べていいもの、食べてはいけないものを調べてみました。 ライザップではただ筋トレをするだけではなく、食事の改善も行います。 むしろダイエットを成功させるためにはこちらの方がメインかもしれません。 ...

ライザップの食事制限でカロリーはどこまで制限しているのか？ 気になる人は多いと思います。 イメージ的には恐ろしいほどの制限がかかっていそうですよね。 あれだけ短期間でダイエットをしていますので、総カロリーは相当制限...

ライザップのリバウンド保険について調べてみました。 ライザップは短期間でダイエットを目指しますので、どうしてもリバウンドの心配があると思います。 せっかく頑張ってダイエットに成功しても、すぐにリバウンドではなかなか切ない...

ライザップの英会話、RIZAPEnglish（ライザップイングリッシュ）の評判について調べてみました。 ライザップイングリッシュは、ダイエットでお馴染みのライザップの別業態としてオープンしました。 ライザップというとダイ...